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Il ruolo principale dell'acido pantotenico è il rilascio di energia dai grassi, che avviene scomponendo il grasso corporeo immagazzinato per ricavarne energia. L'acido pantotenico è anche necessario per mantenere una sana digestione e accelerare il processo di guarigione. L'acido pantotenico è spesso noto come vitamina antistress perché contribuisce alla produzione di vitamina D, di globuli rossi e di ormoni sessuali, necessari per il normale funzionamento dei processi riproduttivi e delle ghiandole surrenali.

Nel corpo ci sono circa 30 milioni di pompe sodio-potassio. Questi piccoli generatori permettono l'ingresso di sostanze nelle cellule e richiedono molta energia per funzionare. Le pompe sodio-potassio sono fondamentali per lo scambio di glucosio, aminoacidi e altri minerali all'interno e all'esterno delle cellule. Senza un'adeguata quantità di potassio, lo scambio di nutrienti è compromesso e l'organismo non può bruciare i grassi in modo efficiente. Una carenza di potassio comporta anche il rischio di affaticamento energetico, stanchezza muscolare e mancanza di resistenza.

I polifenoli e le catechine del tè verde aumentano il tasso metabolico a riposo e stimolano la combustione dei grassi. I ricercatori olandesi hanno somministrato ai partecipanti una capsula da 270 milligrammi di estratto di tè verde o un placebo ogni giorno per 3 mesi. Il gruppo che ha assunto l'estratto di tè verde ha perso più peso e ha continuato a perdere peso anche dopo lo studio, mentre il gruppo che ha assunto il placebo ha perso meno peso e ha riacquistato tutto il peso perso al termine dello studio [2].

È stato inoltre dimostrato che il tè verde migliora le prestazioni in palestra. Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of appetite, obesity, digestion and metabolism ha rilevato che l'estratto di tè verde migliora la capacità di resistenza e stimola l'ossidazione degli acidi grassi [3].

La L-tirosina serve a produrre gli ormoni del benessere del corpo, come la dopamina. Ancora più importante, la tirosina riduce la produzione di ormoni dello stress.

Un altro effetto benefico dell'integrazione di L-tirosina è che stimola la produzione di ormoni tiroidei che aumentano la termogenesi e l'attività muscolare. Gli ormoni tiroidei regolano il metabolismo e sono essenziali per bruciare i grassi immagazzinati e per il rilascio immediato di energia.

La teobromina è un alcaloide presente in natura nel cioccolato. La teobromina non stimola il sistema nervoso come la caffeina.

L'integrazione di teobromina offre numerosi benefici, come il miglioramento cognitivo, la riduzione della pressione sanguigna, la perdita di peso e di grasso. Tuttavia, il principale beneficio della teobromina è rappresentato dagli effetti positivi sulla perdita di peso e di grasso. Le ricerche dimostrano che la teobromina contribuisce ad aumentare il metabolismo dei grassi e a sopprimere il loro assorbimento. Uno studio ha anche dimostrato un miglioramento della sensibilità muscolare all'insulina grazie all'integrazione di teobromina.

La colina è una vitamina idrosolubile fondamentale per le funzioni cerebrali. Le ricerche dimostrano che l'integrazione con la colina migliora l'attenzione e la concentrazione. La colina è stata inclusa nella formula di Code Red per migliorare le funzioni cognitive e per evitare i cali di zuccheri nel sangue che si verificano quando si è a dieta.

La sinefrina è un alcaloide naturale presente nella pianta dell'arancio amaro. La struttura molecolare della sinefrina è molto simile a quella dell'efedrina. La sinefrina funziona come antagonista alfa-androgeno proprio come l'efedrina, ma è molto più blanda sul sistema nervoso centrale e non provoca gli stessi effetti collaterali negativi che l'integrazione di efedrina può causare. La sinefrina si lega ai recettori del tessuto adiposo e aumenta la lipolisi e la termogenesi. Studi clinici hanno confermato l'impatto positivo della sinefrina sulla combustione dei grassi e sulla perdita di peso.

La sinefrina stimola anche l'assorbimento del glucosio da parte del muscolo scheletrico. Questo migliora la combustione dei grassi eliminando il glucosio in eccesso dal flusso sanguigno e fornendo ai muscoli una maggiore quantità di glucosio che può essere utilizzato a scopo energetico. Una maggiore quantità di glucosio intramuscolare determina anche una maggiore forza e resistenza muscolare.